3 receitas deliciosas com açaí para inserir na sua dieta!

3 receitas deliciosas com açaí para inserir na sua dieta!

Se você deseja levar um estilo de vida mais saudável e cuidar da sua alimentação sem perder o prazer dos sabores, o açaí, com certeza, deverá ser o seu melhor amigo!

Altamente nutritivo, energético e oferecendo vitaminas como C, B1 e B2, ele é uma ótima alternativa para ser consumido sozinho ou completar receitas, lhe entregando tudo que seu corpo precisa para aguentar a rotina diária e, ainda por cima, muito mais saúde. Não é a toa que virou um queridinho do Brasil nos últimos anos, não é mesmo?

Por isso, para ajudar você a inseri-lo na sua alimentação, trouxemos mais 3 simples e deliciosas receitas. Confira!

Suco detox de açaí

Ingredientes

  • 100 g de açaí
  • 1 folha de couve manteiga orgânica
  • ½ xícara (chá) de água filtrada
  • 1 xícara (café) de chá de hibiscus
  • 1 colher (sobremesa) de mel
  • Gelo a gosto

Mão na massa

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida!

Shake de açaí

Ingredientes

  • 50 g de polpa de açaí orgânica congelada
  • 5 unidades de uva
  • 3 morangos
  • 200 ml de água de coco
  • 1 pedaço pequeno de gengibre

Modo de preparo

Higienize bem as frutas. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar com uma consistência espessa. Beba em seguida!

Bowl energético

Ingredientes

  • ½ mamão papaia em pedaços
  • 1 laranja em pedaços
  • ½ banana-nanica em rodelas
  • ½ xícara (chá) de granola light
  • 2 colheres (sopa) açaí cremoso

Modo de fazer

Numa tigela, coloque as frutas, a granola e, por último, o açaí. Coma em seguida!